Alguns eventos que a equipe levou medalhas.

 Alguns eventos que a equipe levou medalhas.

O três pilares da equipe Manzap Kong.

 O três pilares da equipe Manzap Kong.

*Atleta de caráter.* 

Em termos gerais, o caráter define a índole da pessoa e como ela rege as suas atitudes, dentro dos parâmetros da honestidade e do respeito ao próximo. Assim, quando afirmamos que alguém tem caráter, isso ocorre porque essa pessoa apresenta traços de honestidade, sensatez e senso de justiça. 

Acrescentar na equipe.

Acrescentar significado:

adicionar, juntar, somar, incluir, aditar, adir, agregar, anexar, inserir, ajuntar, apensar.

Lealdade a equipe.

Fidelidade:

1 - constância nos compromissos assumidos com outrem.

"f. partidária"

Seja um patrocinador dessa equipe.

Apóie a Equipe Manzap Kong. 

Pessoal foi criada a Ajuda Online

Para a equipe Manzap Kong e poderá ser mensal e voluntária para o crescimento do grupo e os objetivos são:

🦍 Construir ou alugar um centro de treinamento da Equipe Manzap Kong.

🦍 Apoiar atletas em viagens de competições.

🦍 Comprar equipamentos para a equipe.

🦍 E custear as nessecidades que  aparecer na jornada da equipe.

campanhadobem.com/apoio-a-equipe-manzap-kong-de-luta-de-braco

Apóie a Equipe Manzap Kong de Luta de Braço.

Apóie essa Equipe!

Treinamento de HMB luta medieval

 

Condicionamento 5.

Condicionamento do Boxe Chinês tradicional com o professor Álvaro Alcântara (Manzap Kong).

Quebrando tijolo na cabeça.

Hora ou outra um aluno nós testa e o teste foi com a testa.
Kkkkkkk

Vamos treinar com segurança?

Fortalecimento

Exercício usado também para técnica Boneco de Bronze

Um projeto de verdade

 Conheça também nosso projeto UFCristo.

Em um momento de bastante alegria

A origem do Boxe Chinês.

ORIGEM BOXE CHINÊS

Origem

Professor Álvaro Alcântara e seu discípulo.

Os historiadores acreditam que o boxe chinês iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma prática popular na China. No início não existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte de um dos lutadores.
Com o tempo o boxe chinês passou a se tornar um esporte, sendo atribuídas regras, equipamentos de proteção e técnicas de finalização, como: chaves, estrangulamentos, cabeçadas, etc. Desta forma as lutas adquiriram um formato mais dinâmico e menos violento, reduzindo os riscos de lesar o adversário. As técnicas utilizadas incluem socos, chutes, joelhadas, projeções e luta de solo. Na atualidade, os atletas podem lutar nas modalidades Sanshou. É a parte voltada para o combate nas competições de Wushu / Kung fu.

Benefícios 

Boxe Chinês uma arte completa.

O boxe chinês é um esporte de risco, porém não deixa de ser bom para o praticante, trazendo muitos benefícios. A sua prática melhora as condições cardio-respiratória, a percepção, a concentração, as condições físicas e a auto-estima.

Torneios

Os torneios apesar dos riscos, são muito procurados por pessoas aptas a enfrentar circunstâncias de extrema adrenalina e algumas vezes dor, donas de muita técnica. As regras do torneio não são muito, dentre as artes marciais com regras, podemos dizer que é a que mais se aproxima do vale tudo. 

Chinesas:
Kung fu · Baguazhang · Hsing-I Chuan · Tai Chi Chuan · I-Chuan · Wing Chun · Wushu · Shaolin Quan · Bajiquan · Shuai Jiao · Chin-Na · Kenpō · Sanshou

Japonesas:
Aikido · Bōjutsu · Bujutsu · Karatê · Iaidô · Iaijutsu · Jiu-jitsu · Judô · Kendo · Kenjutsu · Kyudo · Naguinata-do · Ninjutsu · Sôjutsu · Sumô

Tailandesas:
Muay Thai · Krabi Krabong

Coreanas:
Hapkidô · Haidong Gumdo · Taekwondo · Tangsudo

Vietnamitas: 

Viet vo dao · Qwan Ki Do

Filipinas:  

Eskrima

Israelitas:  

Krav Magá

Ocidentais
ArtDo · Boxe · Capoeira · Esgrima · Full contact · Jeet Kune Do · Jogo do pau · Kombato · Luta greco-romana · Luta livre · Morganti ju-jitsu · Sambô · Savate · Shobu-ryu · Submission Fighting . Vale Tudo · Pancrácio

(fonte wikpédia e bonattoboxechines)

Resultado de condicionamento.

Condicionamento de guerreiros

Condicionamento número 1 na sequência de vários.